Conventia de aerobic si aqua gym Fitness Education SchoolFitness Education School organizeaza “Fitness Education Convention Party – Aerobic & Aqua Gym “ pe data de 2 noiembrie in incinta Complexului Sportiv 2000 situat in strada Gabriela Szabo, nr. 3-11, sector 6, Bucuresti, Cartierul Militari. In cadrul Conventiei veti putea participa la ore de step coregrafic, fetno, postural pilates, african dance,, lambaerobica, kangoo jumps si zumba. Intrarea este libera!
» mai mult...
"Cea mai mare ora de sport" - 3 zile de antrenamente si distractie in Bucuresti si MamaiaSambata, 6 iulie 2013, se da startul celei de-a treia editii a evenimentului “Cea mai mare ora de sport”, ca parte a campaniei de sustinere a sanatatii “Miscarea face bine”, oferita de Dolce Sport.
» mai mult...
Wellness Show 2013 – cel mai mare targ de fitness, spa, nutritie si ingrijire corporalaToamna vine cu sanatate la Wellness Show unde afli secretele unei vieti sanatoase de la specialisti de top. Cel mai mare targ de fitness, spa, nutritie si ingrijire corporala va avea loc in perioada 26-29 septembrie, la Romexpo si se va bucura de prezenta a zeci de instructori internationali si a unor specialisti in alimentatie pregatiti sa itidezvaluie cele mai noi descoperiri din domeniu.
» mai mult...
Fitness Festival Bucuresti 2013Se anunta un eveniment de fitness cu provocari si premii in data de 19 mai in rondul parcarii din Piata Victoriei.FESTIVALUL DE FITNESS DE LA BUCURESTI este cea mai mare expresie a Sanatatii, a Fitness-ului si a Wellness-ului pentru toata lumea.
» mai mult...
Beneficiile exercitiilor aerobiceDesi dupa cum vei vedea, nu sunt nici pe departe sustinatoarea unor antrenamente exclusiv cardiovasculare. Eu sustin ca aceste exercitii sa vina in competarea unui antrenament structurat care include sesiuni de greutati. Imi place si mie sa fac cardio si mi-a placut intotdeauna, insa am trecut la urmatorul nivel si fac HIIT preponderent. Acum,d aca esti inca sceptica si te simti mai confortabil cu sesiuni de zeci de minute de mers sau alergari, ok, alegere calea clasica. Daca insa esti pregatita sa crezi in antrenamentele pe intervale de intensitate crescuta (HIIT) ti-am dat cateva exemple si iti voi mai da!
» mai mult...
Pagina1
