Pregateste-te pentru competitia de ciclism de la Comana 2014

Pentru impatimitii ciclismului din nou se intrevere un motiv de bucurie si, de ce nu, castig cu premii in bani. “Dumbrava cu margaritar” din Parcul Natural Comana este competitia sportiva despre care vorbesc, un concurs de MTB adresat atat profesionistilor, cat si amatorilor de mers cu bicicleta. Sa speram ca acest concurs pe bicicleta va avea loc si intr-o zi insorita in data de 14 iunie.

Traseul competitiei de ciclism este de dificultate scazuta si se intinde pe o lungime de 18 km, iar diferenta o va face numarul de ture pe care va trebui sa le faci in functie de nivelul tau de pregatire sportiva. Initial se decisese ca "expertii" sa indeplineasca 54 km, pe cand incepatorii numai 18 km, iar competitia standard sa constea in 36 km de mers.

La finalul saptamanii trecute, echipa tehnica a evenimentului Dumbrava cu Margaritar (14 iunie) a facut o evaluare preliminara a traseului stabilit initial pentru acest eveniment. In urma acestei evaluari, din cauza araturilor aparute in padure si a starii unor portiuni de pe traseu, pentru buna desfasurare a evenimentului s-au luat urmatoarele decizii:

• reducerea traseului Scurt, dedicat in special familiilor, la 13 km
• traseul Standard va parcurge o singura tura a traseului de 20 km
• traseul Epic va parcurge doua ture ale traseului Standard, respectiv 40 km
• traseele vor fi parcurse in sens invers fata de editia 2013 a evenimentului, pentru a include o portiune mai lata la start.

Mai multe detalii despre procedura de start vor fi oferite cu cateva zile inainte de eveniment.

Toti riderii care s-au inscris ori si-au facut deja rezervare la acest eveniment isi pot schimba traseul ales, printr-un e-mail la ridersclub@mpg.com.ro.

Traseele vor fi definitivate si marcate in saptamana competitiei. Pentru mai multe detalii viziteaza site-ul http://www.ridersclub.ro/ro/competitie-ciclism/dumbrava-cu-margaritar
.

Dificultate: Incepator  ·  Mediu  ·  Avansat Exercitii pentru: Acasa  ·  La sala Parte a corpului: Abdomen  ·  Fund Picioare  ·  Brate Piept ·  Spate Umeri Program fitness: Antrenament exploziv pentru abdomen, fund si coapse Vezi antrenament alte programe

---