Circuit de exercitii pentru tonifiereHai ca iar am inceput sa caut antrenamente rapide si intense. Stiu ca si tu cauti asa ceva asa ca am zis sa le si impartasesc :)
» mai mult...
Beneficiile exercitiilor rebound... la trambulina!Am vazut ca mai toate salile au inceput sa bage clase de rebound, aero jumps. Am fost foarte curioasa sa vad cum se desfasoara o ora, o fi mai fun? O fi mai tare decat Kangoo Jumps, oare chiar merita toata tevatura? Adevarul este ca e fun, usor si safe indiferent de varsta pe care o ai. NASA sustine ca este forma cea mai eficienta si eficace de exercitii inventata de om.
» mai mult...
Pagina1
