Cat de sanatoasa este dieta cu supa de varza?Nu se putea sa nu vorbim despre multiplele beneficii ale uneia dintre cele mai cunoscute legume cu frunze verzi, varza (mai ales dupa toata nebuni cu dieta cu supa de varza). Totusi povestea cu varza si dieta cu supa de varza nu este numai pozitiva.
» mai mult...
Ce probleme de sanatate poate determina canicula?Cate dintre noi nu se bucura la gandul ca vine vara? Cate dintre noi nu se topesc de caldura cand in sfarsit a venit alaturi de canicula?! Eu recunosc ca ma numar printre cele carora le place sezonul cald pentru ca poate face miscare in aer liber, altfel nu agreez in mod deosebit temperaturile ridicate. Problema este ca pe langa disconfort, canicula ne poate cauza si cateva probleme serioase de sanatate.
» mai mult...
De ce este bine sa bei apa dimineata pe stomacul gol?Am participat la un seminar la care coach-ul ne-a spus ca unul dintre obiceiurile sale de dimineata este acela de a bea cateva pahare de apa pe stomacul gol. Nu stiam exact care sunt beneficiile consumului de apa pe stomacul gol insa am banuit ca nu o face degeaba si asa ca m-am pus pe investigat. Se pare ca acesta este un obicei japonez, iar cercetarile au aratat ca aduce foarte multe beneficii sanatatii noastre, fiind chiar tratament pentru anumite boli.
» mai mult...
Care sunt cele mai eficiente remedii pentru mahmureala?Daca tot ti-am vorbit atata despre cum sa nu te ingrasi de sarbatori, cum sa tai din caloriile in exces consumate de sarbatori si ti-am oferit si niste mici trucuri de baza pentru a slabi si a nu pune kilogram in perioada consumului de bunatati, m-am gandit ca n-ar fi rau sa discutam putin si despre consumul de alcool. Nu cred ca se fac excese numai de alimente traditionale in perioada asta, ci si de licorile alcoolizate care si ele ne cam ademenesc pe la petrecerile date de Craciun si mai ales cu ocazia petrecerii de Anul Nou.
» mai mult...
Pagina1
