Ce este Monoglutamatul de sodiu si cat este de daunator?MGS (monoglutamatul de sodiu) este substanta chimica despre care tot auzim in ultima perioada, in special cand vorbim despre produsele procesate carora cu greu le rezistam. Uneori poftele noastre nu tin de taria psihicului nostru, ci de ingredientele care produc anumite mutatii in organismul nostru, facandu-l “prizonierul” unui cerc vicios alimentar. Cu cat mananci mai multe produse procesate si semipreparate, cu atat iti vei dori sa consumi din ce in ce mai multe, tocmai din cauza acestei toxine care iti afecteaza sistemul nervos si creierul.
» mai mult...
Este soia sanatoasa sau periculoasa?Tema legata de cat de sanatoasa e soia se pare ca nu se mai termina niciodata. Azi vreau sa incercam sa o dezbatem si noi si sa vedem daca soia chiar ne sustine sanatatea sau mai rau ne face, indiferent ca suntem femei sau barbati. Merita oare sa inlocuim produsele animale cu produse din soia, sa nu mai bem lapte de vaca si sa alegem laptele de soia? Sa nu mai mancam branza, ci tofu? Sa aflam raspunsul!
» mai mult...
Alimente sanatoase periculoase si toxiceAzi o sa scriu niste chestiuni in care in prima faza nu stiam daca sa cred, mai ales dupa ce am scris despre singura metoda de slabire fara dieta care este deficitul caloric. Nu contest ca diverse alimente conduc la multiple reactii in organism, insa regula de baza este clara, arzi mai mult decat consumi, slabesti. Dar nu vreau sa ma lungesc si de data asta asa ca sa trecem la problema de azi: alimente sanatoase din care nu trebuie sa mananci prea mult.
» mai mult...
Ce alimente nu sunt permise daca suferi de hipotiroidie? Goitrogenii si felul in care actioneaza.Recunosc ca ma speriasem putin cand am citit ca broccoli si conopida mi-ar putea afecta tiroida! Chiar recent mi-am facut analizeze de tiroida si au iesit foarte in regula si ma gandeam ca poate va trebui sa le refac daca imi mentin alimentatia actuala in care mananc multe crucifere. M-am mai linistit insa dupa ce am inceput sa citesc despre subiect in profunzime.
» mai mult...
Cat de importante sunt proteinele in dieta femeilorAfla beneficiile, dar si efectele negative pe care diverse forme de proteine te pot afecta. Probabil ca aveti de multe ori cand iesiti in oras tendinta sa comandati o salata, eventual fara dressing, in timp ce prietenul vostru comanda o portie mare de carne. Ceva pare totusi dezechilibrat... si noi, femeile, avem nevoie de proteine, iar daca esti o femeie care face si mult sport, atunci cu atat mai mult vei avea nevoie de surse de proteine pentru a-ti sustine muschii frumos conturati. In urmatoarele randuri vei afla despre beneficiile proteinelor adecvate, cum diferite surse iti pot afecta sanatatea in diverse feluri, cat ar trebui sa mananci si metodele cele mai potrivite pentru a adauga proteine pentru a te mentine in forma si sexy!
» mai mult...
Pagina1
