Cat de sanatoase sunt stafidele?Dulci, sanatoase, cu destul de putine calorii, versatile, ce ti-ai mai putea dori?! Stafidele, desi un ingredient atat de clasic si aparent banal, pot fi folosite cu succes intr-o multime de retete sanatoase, aducand multiple beneficii organismului. Consuma-le cu incredere ca inlocuitoare pentru bomboane sau dulciuri, ar fi o gustare sanatoasa care ar tine in frau pofta de dulce.
» mai mult...
Care sunt cauzele anemiei si cum o combatem pe cale naturala?Astazi voi vorbi despre una dintre cele mai comune afectiuni, usor de identificat si cam la fel de usor de combatut aparent: anemia. Anemia este una dintre cele mai comune afectiuni ale sangelui. Exista o multime de factori care pot cauza anemia. Uneori, carenta de fier sau de anumite vitamine, precum acidul folic si vitamina B12 pot conduce la aparitia anemiei. Femeile prezinta un risc mai crescut de anemie.
» mai mult...
Care sunt beneficiile si riscurile consumului de mango?Fructul mango este usor desconsiderat pe plaiurile romanesti, poate si din cauza pretului ceva mai piperat sau poate pentru ca inca este considerat prea exotic si lumea inca nu se intereseaza despre beneficiile sale. Ei bine, mango are si un gust delicios, dar vine si alaturi de o gramada de beneficii pentru sanatatea ta.
» mai mult...
Pagina1
