Cele mai ciudate diete ale vedetelor

Am vazut cu totii cum in momentul in care o vedeta pune niste grame de grasime pe fizicul dorit impecabil, ea este automat linsata de critici si de public uneori, desi parca acolo se vede mai multa intelegere. Vedetele se afla sub o continua presiune sa ramana slabe (nu neaparat in forma!), sa dea jos kilogramele acumulate pe parcursul unei sarcini, sa poarte latex, sa arate perfect cat ai zice “dieta”. Echipe intregi de antrenori si nutritionisti nu pot face ceea ce o dieta restrictiva si fada poate face!

In continuare, am ales sa iti prezint cam cele mai extreme comportamente culinare care au iesit la suprafata si verdictul specilistilor in legatura cu ele.

Disparute intr-o clipita

Heidi Klum a dat jos 13 kilograme in 6 luni dupa nastere si s-a si suit pe podiumul de prezentare pentru a o dovedi. Klum a declarat ca secretul ei a fost sa se pozeze aroape goala in fiecare saptamana si sa tina un jurnal al progresului, astfel monitorizandu-se constant si bucurandu-se de fiecare reusita in cifre, dar si vizuala.

Verdictul specialistilor: monitorizarea progreselor este o idee buna pentru noi, cele neinteresante pentru ochiul public, insa daca esti vedeta e bine sa nu prea ai imprastiate poze cu tine dezbracata... asta daca nu vrei sa ajungi pe prima pagina cu o stire senzationala.

Mancare fast food la greu

Trebuie sa recunosc ca am fost usor socata de “dieta” asta, nu numai ca in mintea mea mancarea sanatoasa te duce automat la ingrasare, dar gandeam ca sportivii sunt si ceva mai stricti si plini de restrictii. Ei bine, inotatorul olimpic, Ryan Lochte, a declarat ca dezvoltase intr-o perioada o oarecare obsesie pentru McDonald's. Se pare ca Lochte a trait cu mancare de tip fast food in timpul celor doua saptamani petrecute la Olimpiada de la Beijing. A anuntat insa in mod public ca nu va avea aceeasi strategie alimentara si in timpul jocurilor de la Londra.

Nu este pentru prima data cand un participant la o olimpiada surprinde cu o dieta bizara. Sprinter-ul jamaican, Yohan Blake, a recunoscut la un moment dat ca secretul performantelor sale constau in mancatul a 16 banane pe zi!

Verdictul: poti manca aproximativ orice daca te antrenezi cate 8 ore pe zi.

Inspira...-te sa slabesti

Cantareata, actrita, dansatoare, mama, style icon-ul, megastarul si ce mai vrei tu, Jennifer Lopez jura ca secretul slabitului pentru ea este reprezentat de grapefruit. Nu, nu de dieta cu grapefruit, ci de mirositul uleiului de grapefruit. Se pare ca JLo are intotdeauna o fiola de ulei esential la ea pentru a o mirosi pe parcursul zilei si a indeparta poftele alimentare.

Verdict: desi nu exista studii stiintifice care sa dovedeasca eficienta strategiei vedetei, studiile au arata in schimba ca fructul, grapefruit, te poate ajuta sa dai jos din kilogramele in plus datorita fibrelor solubile pe care le contine, care iti ofera senzatia de satietate.

Stai in pat si slabeste

Cum vine asta? Poate ti-ai dat si tu seama ca nu e vorba despre o simpla sedere intre pernite si plapumioare. Este vorba de activitatea sexuala care se desfasoara in pat. Starul unor reality show-uri, Kim Kardashian, a urmarit o multitudine de diete si mi-ar fi greu sa tin pasul cu ele, insa cea mai memorabila trebuie sa fie “dieta cu sex”. Ea a declarat pentru National Enquirer ca facea atat de mult sex incat kilogramele pur si simplu dispareau.

Nu este singura celebritate care se foloseste de sex ca o metoda de slabire – Pamela Anderson sustine ca se simte cat se poate de bine in momentul in care petrece cat mai mult timp in dormitor.

Verdictul: din punct de vedere stiintific, s-a dovedit ca sexul iti imbunatateste starea de spirit, iti creste nivelul tensiunii si arde la fel de multe calorii ca si jogging-ul..

Vile alert: Totusi... Kim ori nu face suficient de mult sex, ori mananca mai mult decat face sex, ori are arderile proaste. N-ar fi rau sa mai incerce si alte metode de slimming.

Dulce si picant

Beyonce este renumita pentru devotamentul cu care adopta de fiecare data cand are nevoie aceasta forma de detoxifiere bizara care implica sirop de artar si ardei iuti cayenne.

Cunoscute ca Dieta cu sirop de artar, dieta pentru detoxifiere cu lamaie, dieta cu limonada sau Superdetoxifiere, aceste diete interzic consumul alimentelor solide pentru o perioada de cel putin 10 zile si iti permite sa iti prepari numai bauturi homemade care constau in apa, sirop de artar, ardei iuti si suc de lamaie.

Verdictul: detoxifierea sub aceasta forma restrictiva este criticata din cauza daunelor medicale pe care le poate produce, insa alimentele iuti sunt cunoscute ca acceleratoare de metabolism.

Soarbe niste cidru

Nu, nu acel cidru. Fergie jura ca zilnic consuma doua lingurite de otet din cidru de mere, conform revistei Glamour.

Verdict: solista Black Eyed Peas s-a luat dupa datele stiintifice care sugereaza ca aceasta solutie nu foarte apetisanta poate accelera metabolismul, poate descompune grasimile si poate chiar sa blocheze formarea tesutului adipos.

Dieta rolului din film

Mai mult in gluma decat in serios, dieta aceasta in fond este o forma de slabire sau cel putin o forma de motivatie pentru ca o vedeta sa se angreneze in procesul de slabire. Nu prea tin minte sa o fi vazut pe Anne Hathaway vreodata cu kilograme in plus, insa modificari in silueta ei am tot vazut. Prima scadere in greutate a avut loc in 2006, cand rolul din “Diavolul se imbraca de la Prada” i-a cerut-o. De asemenea, ea a declarat ca a petrecut 10 luni prin sala de forta pentru a se pregati pentru rolul Catwomam din “Batman – The Dark Knight Rises”. De curand a trebuit sa slabeasca destul de drastic pentru rolul lui Fantine din “Mizerabilii”. Nu stiu cum mai arata acum, dupa cateva luni, insa in perioada respectiva arata cam anorexica.

Anne a declarat pentru revista Allure ca facea niste lucruri destul de ciudate cu greutatea ei in perioada rolului pentru “Mizerabilii” si ca nimic nu se compara cu o dieta bazata strict pe hummus si ridichi.

Verdict: fluctuatiile foarte mari de greutate si dietele drastice pot provoca daune la nivelul inimii si tuturor organelor si pot conduce la malnutritie.

Dieta IV

Situata undeva intre dieta si interventie medicala, dieta IV a castigat popularitate odata ce modelele de pe podiumuri si viitoarele mirese au inceput sa aleaga aceasta dieta-fulger. Insa dieta a primit atentia cea mai mare in momentul incare Rihanna a postat pe tweeter o poza cu o perfuzie in brat.

Perfuzia permite infometarea doar ca fara pierderea nutrientilor vitali. Mai exista si varianta hranirii printr-un tub inserat in nas, modalitatea de slabire aleasa de multe mirese din S.U.A.

Verdict: este costisitoare, un tratament ajungand pana la 1500$ si periculoasa, conform unor doctori.

Sinistru, ce pot sa zic?

Dificultate: Incepator  ·  Mediu  ·  Avansat Exercitii pentru: Acasa  ·  La sala Parte a corpului: Abdomen  ·  Fund Picioare  ·  Brate Piept ·  Spate Umeri Program fitness: Antrenament exploziv pentru abdomen, fund si coapse Vezi antrenament alte programe

---