Sport si distractie la Conventia de Fitness ABC Fitness School

Asa cum va anuntam acum ceva saptamani, luna noiembrie a fost plina de evenimente frumoase de fitness si wellness, de la care nu aveam cum sa lipsim. Unul dintre ele a fost Conventia de Fitness organizata de catre ABC Fitness School.

Evenimentul gazduit de sala Body Exprim din Crangasi a reprezentat de fapt sarbatorirea a 5 ani de exista ai Scolii de Fitness ABC, ocazie numai buna pentru o celebrare, cum altfel decat prin sport? La ziua de nastere a scolii au participat o multime de entuziasti ai sportului, clienti si prieteni dragi, incarcati cu energie si vibratii pozitive.

Clase de aerobic si voie buna la Conventia de Fitness ABC Fitness School

Asa cum ma stii, nu sunt chiar mare pasionata a claselor de aerobic, insa de data asta chiar am fost tentata sa imi pun si eu echipamentul sa incerc cateva clase, numai misiunea de fotograf m-a tinut in loc :) Am vazut niste clase de aerobic pe care le-am mai vazut pe net dar niciodata pe viu. Personal m-au atras foarte mult cele de Barre Fitness (un antrenament intens si distractiv care combina beneficiile claselor de pilates, cardio, forta incarcat cu o nota aparte de balet), Suspension Training (renumitele antrenamente suspendate cu Sling Trainer sau TRX, care, pe buna dreptate, castiga tot mai mult teren), Functional Pump (cine nu vrea sa aiba mai multa forta in timp ce isi antreneaza corpul pentru activitatile zilnice?!) si Train 2gether (o clasa foarte cool si intensa, axata tot foarte mult pe functional, dezvoltarea capacitatii aerobe si fortei, dar si pe crearea unei conexiuni intre oameni).

Recunosc ca intr-o oarecare masura imi pare rau ca nu am ajuns si la clasele de Dance Aerobic ca uneori parca simt nevoia sa ma detensionez prin dans si acasa nu prea imi vine sa ma manifest. La fel, parea destul de entertaining si clasa de ball & elastics, unde pot garanta ca lumea se distra dar si ardea calorii eficient. Numai cateva poze ce am facut trecand pe acolo si cred ca pana si eu mi-am pus muschii in miscare.

Fiind genul care acorda mare atentie playlist-urilor alese, pot spune ca am fost foarte placut impresionata de alegerile antrenorilor care au iesit din zona clasica a pieselor rulate la radio.

Am incercat sa ajung si pe la aria de fitness si culturism care ma interesa cel mai mult, cea a seminarelor tinute de campioni ai domeniului, precum Oana Hreapca si Claudiu Streza. Seminarele au abordat teme precum nutritia si antrenamentul pentru culturism de performanta sau o dezbatere elaborata despre macronutrienti.

Probabil ca ceea ce imi place cel mai mult cand particip la evenimentele ABC Fitness School este sa vad o comunitate atat de bine inchegata. Oamenii chiar se simt bine unii alaturi de ceilalti si chiar ajung sa se motiveze pentru a avea un stil de viata cat mai sanatos.

Overall, experienta de la ABC Fitness Convention m-a incarcat pozitiv si abia astept sa particip la urmatorul eveniment, poate chiar sa si practic ceva sport, nu numai sa-l surprind in poze.

Dificultate: Incepator  ·  Mediu  ·  Avansat Exercitii pentru: Acasa  ·  La sala Parte a corpului: Abdomen  ·  Fund Picioare  ·  Brate Piept ·  Spate Umeri Program fitness: Antrenament exploziv pentru abdomen, fund si coapse Vezi antrenament alte programe

---