Cateva sfaturi de infrumusetare folosite de specialistii in beauty

Cred ca tuturor ni s-a intamplat sa ne uitam admirativ la diverse doamne care au ba parul perfect, ba tenul perfect, ba dintii albi... sau poate chiar le au pe toate. Eu recunosc ca innebunesc cand vad femei cu parul lucios si des sau cu tenul de portelan. Nu le invidiez, doar ca ma intreb care le sunt secretele!

Secretele au fost dezvaluite de specialistii de top ai industriei de beauty, hairstylisti, dermatologi si dentisti, esteticienti si medici si-au impartasit secretele personale! Daca nu exista o fantana a tinerii fara batranete, acest ghid de sfaturi este probabil cel mai apropiat lucru care ne-ar duce intr-acolo.

Foloseste ulei de susan

Maseaza-te dimineata pe corp cu ulei de susan cumparat de la plafar. Te va trezi prin simpla aplicare si va restarta circulatia. Plus ca iti va oferi hidratare pielii si un luciu sanatos. Fa-ti apoi un dus, iar uleiul iti va inlatura in mod natural celulele moarte.

Ia in considerare uleiul de peste

Antiinflamatoarele sunt cele mai bune produse anti-aging. De la imbunatatirea functionarii inimii si a sistemului imunitar, pana la cresterea parului si crearea unui aspect suplu al pielii, acestea fac minuni cu adevarat.

Dintr-o inghititura

Daca te lungesti cu cafeaua pe parcursul unei ore, risti sa iti patezi dintii. Daca insa o bei din cateva inghitituri rapid, vei evita efectul deranjant. Acelasi lucru se aplica si la ceai, lichide care pateaza sau sucurile de fructe inchise la culoare.

Renunta la fond de ten

Renunta la a te da cu fond de ten zilnic, iti va scoate si mai muly in evidenta ridurile in timp. Foloseste niste corector pe unde ai nevoie (sub ochi, pe petele rosii etc.) si aplica apoi niste crema hidratanta nuantata, BB cream .

Totul cat mai simplu

Desi chirurgii esteticieni sunt abordati de multe companii ce se ocupa cu ingrijirea pielii, multi dintre ei au o rutina zilnica simpla si de baza. Cand nu ai timp sa aplici nu stiu ce tratament in 10 pasi, alege un gel de curatare de la plafar, da-te cu niste crema hidratanta si baga-te pat pentru un somn bun!

Nu consuma zahar alb...

Zaharul alb trebuie evitat pe cat posibil. El accelereaza procesul de imbatranire prin crearea unor cheaguri si a slabirii colagenului din piele, ceea ce poate conduce la riduri premature si piele lasata. Mananca multe fructe si legume zilnic!

… foloseste zaharul alb pentru exfoliere in schimb.

Combina zaharul alb cu niste gel de curatare si freaca-te pe fata si corp cu acest mix. Iti va lasa pielea foarte fina, iar tenul va fi perfect pentru machiaj.

Confera volum in somn

Intinde-ti parul inainte de a te culca si prinde-l intr-o coada de cal lejera deasupra fruntii. Poate c anu vei arata grozav in somn dar dimineata parul tau va parea mult mai infoiat si plin de volum!

Ingrijeste-ti zona ochilor

Cremele de fata pot irita zona ochilor, de aceea este bine sa ai un produs special creat pentru pielea din jurul ochilor. Aceasta crema iti va netezi ridurile, iar daca vei alege un produs sub forma de gel te vei asigura ca machiajul va persista intreaga zi.

Ingrijeste-ti mainile

Incearca ca de fiecare data cand ii arati tenului niste dragoste, sa faci acelasi lucru si cu mainile. Cand te exfoliezi si te dai cu o masca pe fata, exfoliaza si aplica aceeasi masca si pe maini. Foloseste si un concentrat de enzime pe ten si maini, te va ajuta foarte mult!

Inlatura stresul cu masaj

Energiile negative pot fi inlaturate cu o sesiune masaj, iar asta te va face sa te simti mai tanara din interior spre exterior. Alege reflexoterapia si masajul in profunzime.

Daca nu ai timpul sau banii necesari, alege ca in fiecare zi sa iti dedici 20 de minute pentru o sesiune de stretching, meditatie si calmare prin respiratie profunda.

Da-te pe piele cu vitamine

Foloseste o crema cu vitamina C, cu 30% concentratie. Este un antioxidant grozav care iti va repara pielea dupa ce a fost expusa la razele solare daunatoare. Plus ca are un efecte de protectie solara si combinata cu o lotiune speciala cu factor de protectie, vei obtine o sinergie perfecta.

Improspateaza-te cu fructe

Curata-ti cavitatea bucala cu orice fruct cu acid malic – capsuni, mere si struguri – acesta inlatura petele.

Te grabesti? Alege un primer!

Daca te grabesti sa zbori pe usa, foloseste un primer iluminator pe ten si piept. Acesta are particule reflectorizante care iti conferi un aspect radiant si va estompa ridurile de expresie.

Creeaza scari in par

Alege sa iti filezi parul in fata. Parul tuns drept, pe lung va crea un efect de ochi lasati si obositi.

Incearca acest truc pentru par

In loc de a te da pe bucle cu un gel, aplica o cantitate mica de balsam sau masca de par inainte de a te usca. Balsamul va tempera firele de par rebele si iti va oferi si un plus de hidratare.

Iubeste-ti genele

Aplica foarte putine crema de ochi si pe gene, asa ele nu se vor usca si degrada, ci vor ramane hidratate si sanatoase.

 

 

Dificultate: Incepator  ·  Mediu  ·  Avansat Exercitii pentru: Acasa  ·  La sala Parte a corpului: Abdomen  ·  Fund Picioare  ·  Brate Piept ·  Spate Umeri Program fitness: Antrenament exploziv pentru abdomen, fund si coapse Vezi antrenament alte programe

---