38 de beneficii ale otetului din cidru de mere

Am tot vazut pe diverse site-uri ca otetul din cidru de mere este un miracol pentru sanatate, parca ar reusi sa trateze sau cel putin sa amelioreze cam orice afectiune sau neplacere de care suferim, de la tratarea sughiturilor pana la eliminarea simptomelor racelii sau chiar se merge atat de departe incat anumite persoane folosesc otetul din cidru de mere pentru tratarea diabetului, cancerului, problemelor de inima, de colesterol crescut sau pentru scaderea in greutate. Normal ca tot dand peste informatii atat de interesante nu am putut ramane indiferenta asa ca am mai investigat sa vad daca este vorba numai despre o moda mai recenta sau otetul din cidru de mere chiar isi merita reputatia impecabila.

Asa cum se spune ca un mar pe zi tine doctorul departe, se pare ca acelasi lucru il poate face si otetul din cidru de mere, cel putin conform crezurilor populare, pentru ca, desi studii asupra lui s-au facut, inca nu se poate spune ca motivele pentru care el este considerat un remediu natural "bun la toate" au fost dovedite ( ba chiar exista cercetari care au dovedit ca otetul din cidru de mere nu si-ar merita pe deplin renumele de remediu suprem). Cu toate ca inca mai avem de dovedit si invatat despre acest tip de otet, eu aleg sa imi mentin speranta si sa prezint in continuare beneficiile pe care otetul din cidru de mere ni le ofera sanatatii.

Ce otet din cidru de mere sa alegi si cum sa il bei?

In primul rand, iti recomand sa cumperi un otet organic, nefiltrat, nu unul cu aspect pur si cristalin, intrucat primul este cel care contine sedimentul, denumit si "mama", o bacterie rezultata in urma procesului de fermentatie, similara sedimentului kombucha.

Adauga cam 2 lingurite de otet din cidru de mere la 250 ml de apa sau suc natural de fructe, ai grija ca este foarte acid si nu este indicat sa il consumi de sine statator.

Poti adauga cam 30 ml de otet din cidru de mere la salata in locul unui sos. Poti sa combini otetul din cidru de mere si cu patrunjel, usturoi si niste suc de lamaie.

Care sun beneficiile otetului din cidru de mere pentru sanatate?

1. stimuleaza circulatia cardiovasculara si detoxifiaza ficatul
2. previne gripa si raceala
3. dizolva pietrele la rinichi
4. regleaza echilibrul PH-ului din organism, oferindu-ti astfel si mai multa energie
5. ajuta la combaterea senzatiei de greata
6. ajuta la eliminarea arsurilor la stomac si refluxului gastroesofagian
7. ajuta impotriva astmului
8. ajuta la dezvoltarea musculara, crestere, mentinerea unei activitati sanatoase a inimii si la transmiterea impulsurilor nervoase datorita continutului de potasiu
9. ajuta la atenuarea alergiilor
10. reduce sau combate artrita
11. ajuta la atenuarea gutei
12. ajuta la scaderea glicemiei diabeticilor
13. ajuta la scaderea in greutate (adauga 2 lingurite de otet din cidru de mere la 500 ml apa si consuma aceasta mixtura pe parcursul zilei)
14. inhiba apetitul alimentar si induce senzatia de satietate
15. sustine starea de bine, actionand ca un calmant si antidepresiv natural datorita capacitatii sale de a descompune proteinele in amino acizi, unul dintre acestia fiind triptofanul
16. ajuta la descompunerea grasimilor
17. ajuta la combaterea migrenelor
18. ajuta la scaderea presiunii si infectiilor din sinusuri
19. scade tensiunea
20. scade colesterolul
21. ucide celulele canceroase sau le incetineste dezvoltarea
22. reduce inflamatia
23. elimina matreata si ofera stralucire parului
24. ajuta la albirea dintilor
25. poate ajuta la combaterea candidei
26. combate ciupercile de la nivelul unghiilor
27. reduce negii atunci cand este aplicat peste acestia
28. ajuta la preventia si combaterea acneei, poate inlocui cu succes lotiunea tonica din rutina de ingrijire a tenului
29. ajuta la ameliorarea arsurilor solare
30. poate fi folosit ca un aftershave natural
31. relaxeaza mainile si picioarele obosite cand este folosit pentru masaj
32. elimina respiratia urat mirositoare
33. amelioreaza durerile de gat
34. combate mancarimile
35. trateaza sughiturile
36. poate fi folosit alaturi de produsele de curatare ale locuintei pentru detoxifiere
37. indeparteaza purecii de pe animalele de companie
38. poate fi folosit ca un odorizant pentru orice camera

Dificultate: Incepator  ·  Mediu  ·  Avansat Exercitii pentru: Acasa  ·  La sala Parte a corpului: Abdomen  ·  Fund Picioare  ·  Brate Piept ·  Spate Umeri Program fitness: Antrenament exploziv pentru abdomen, fund si coapse Vezi antrenament alte programe

---