Cum se prepara si la ce este bun ceaiul de ghimbir?

Ceaiul de ghimbir este unul dintre cele mai populare remedii, folosite inca de acum cateva mii de ani in medicina ayurvedica si are efecte dovedite pentru combaterea indigestiei, a migrenelor si a racelilor de sezon.  » mai mult...

---

Cum prepari siropul de catina acasa?

Nu sunt eu chiar genul care promoveaza leacuri “babesti” sau da retete prea clasice de remedii naturiste, dar unele imi mai atrag si mie atentia. Daca tot am vorbit despre cat de sanatoasa este catina (eu si mai tot internetul), am zis sa iti prezint si felul in care o poti folosi ca tratament natural pentru… orice aproape.Te-as sfatui sa nu consumi totusi catina in orele tarzii ale serii pentru ca risti sa iti strici somnul.  » mai mult...

---

Dieta pentru prevenirea cancerului de san

Redu riscul de cancer de san facand cele mai bune alegeri alimentare, recomandate de cele mai recente studii. Se pare ca o dieta anti cancer si controlul greutatii corporale pot reduce cu pana la doua treimi sansele de aparitie a cancerului de san. Uita de produsele procesate si junk food si include in dieta zilnica cele mai bune alimente pentru lupta impotriva cancerului de san.  » mai mult...

---

Trucuri pentru o slabire rapida si sanatoasa

Inteleg ca pentru multi dintre noi stilul de viata poate deveni o corvoada si este foarte dificil de sa respecti toate regulile. Stim ca implica eforturi insa acest effort nu trebuie sa fie chiar masiv. Exista si niste reguli simple care suprapuse conduc la un tot unitar spre sanatate. Sa vedem care sunt aceste mici elemente care pot face o mare diferenta pentru a te ajuta sa arzi grasimea si sa slabesti.  » mai mult...

---

Care sunt beneficiile ceaiului si tincturii de soc?

Cate dintre noi nu am incercat cel putin o dieta in viata? Cate dintre noi nu am vrea sa mai dam jos cateva kilograme in plus? Dupa ce ti-am explicat deja de ce infometarea nu este metoda buna de slabire si am detaliat si cum iti poti reveni dupa efectul yoyo, m-am gandit sa mai caut totusi niste mici ajutoare in lupta noastra cu kilogramele in plus.  » mai mult...

---

Care sunt beneficiile ceaiului de musetel la nivel intern si extern?

Musetelul este una dintre plantele folosite inca din vechi timpuri pentru efectele tamaduitoare asupra organismului, iar astazi, mai mult ca niciodata, el isi poate dovedi puterile benefice si asupra corpului tau.  » mai mult...

---

Ceai de tei - beneficii si efecte adverse

Nu vreau sa ma plang de zilele racoroase dupa ce am suferit grav din cauza caniculei, insa parca ploaia ma baga direct intr-o stare depresiva. Partea buna e ca mi-am reamintit de un ceai care imi place foarte mult, insa pe care nu prea il asociez cu zilele toride, ci mai degraba cu o atmosfera cosy si relaxanta. Eu beau multe ceaiuri insa nu prea sunt ele gustoase si mult timp chiar nu m-am preocupat de ceaiul de tei gandindu-ma ca daca are gust bun, nu poate fi si benefic sanatatii. Ei bine, tare m-am mai inselat!  » mai mult...

---

Suplimente care reduc pofta de dulce si scad apetitul

Trebuie sa fac o marturisire destul de deranjanta daca nu chiar rusinoasa pentru o persoana din domeniul meu de activitate: am o problema cu dulciurile. Si cand zic ca am o problema cu dulciurile, ma refer la faptul ca ma simt de extrem de multe ori innebunita de pofta de dulce, intru in transa din cauza poftei de dulce, as prefera sa fiu incuiata intr-o camera intunecata cu creaturi dubioase in jur decat sa trec printr-un moment premergator caderii in pacat.  » mai mult...

---

Care sunt beneficiile si efectele adverse ale yerba mate?

Zilele astea am fost la plafar si mi-am cumparat un ceai yerba mate. Motivul pentru care l-am cumparat era unul destul de simplu, legat de digestie si mi s-a parut interesant cand mi l-a recomandat domnisoara din magazin. Am sperat sa fie si relativ bun la gust pentru ca si asa cam orice ceai beau este destul de salciu sau acrisor (iar mie nu-mi plac ceaiurile relativ acre) ca aroma. Deci am zis ca nu pierd nimic daca trec un nou ceai pe lista, un ceai despre care mai citisem dar nu mai stiam mare lucru decat ca mi se paruse interesant.  » mai mult...

---

Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru slabit?

Imi imaginez ca dupa toata nebunia culinara de sarbatori mai toata lumea cauta si niste metode de "detoxifiere" sau modalitati simple de slabit dupa ce au pus cateva kilograme evidente, neasteptate si deranjante. Eh, problema mea este ca nu cred nici in curele de detoxifiere si nici in modalitatile rapide de slabire. Cred in rabdare si in alegerile alimentare sanatoase care ne vor sustine organismul pentru a desfasura activitatile specifice de detoxifiere.  » mai mult...

---

Beneficiile consumului de ceai rosu Rooibos

Band un minunat ceai rooibos cu aroma de vanilie am inceput sa ma intreb cam care ar fi beneficiile pe care acesta mi le aduce. Si desigur ca am decis sa impartasesc noile informatii pe care le-am aflat si cu tine. Eu sunt o mare consumatoare de ceai si din acest motiv am si scris despre beneficiile ceaiului oolong, beneficiile ceaiului de trandafir, dar si despre potentialele efecte negative ale consumului de ceai, dar astazi chiar am fost uimita de noua mea descoperire.  » mai mult...

---

Beneficiile consumului de ceai oolong

Dupa ce am dedicat un articol beneficiilor ceaiului de trandafir, insa am expus si riscurile si efectele adverse ale consumului de ceai, neuitand insa si de cat de sanatos este ceaiul pentru organism am considerat ca este cazul sa vorbesc si despre un ceai plin de beneficii care mi-a tot atras atentia in ultima perioada: ceaiul oolong.  » mai mult...

---

Cum sa tii corect o cura de detoxifiere si retete de sucuri pentru detoxifiere

De fiecare data cand citesc despre curele de detoxifiere sau citesc intrebari despre acestea recunosc ca imi cam dau ochii peste cap pentru ca ma gandesc la ce alimente consuma persoanele care isi doresc sa treaca printr-o astfel de purificare a organismului. Trebuie totusi sa inteleg ca nu toata lumea mananca "curat" intotdeauna si ca uneori este de bun augur si o cura de detoxifiere, iar de cele mai multe ori sucurile se pare ca sunt alegerea de baza pentru o cura de detox.  » mai mult...

---

16 alimente pentru detoxifierea organismului

Detoxifierea organismului a devenit un fel de moda in ultimii ani, mai toata lumea recomanda diete de detoxifiere, tratamente de detoxifiere si mai stiu eu ce. Nu spun ca este un curent gresit, numai ca de cele mai multe ori, calea pe care se face aceasta detoxifiere este prin infometare sau folosind diverse aparaturi care nu iti garanteaza neaparat succesul.  » mai mult...

---

Care sunt beneficiile consumului de ceai de trandafir?

Eu sunt o mare consumatoare de ceaiuri, insa recunosc ca nu le aleg chiar pe cele mai bune la gust ci pe cele care imi ofera o plaja mare de beneficii. Dar in ultima perioada m-am straduit sa imi gasesc si cateva ceaiuri de al caror gust sa ma pot bucura, pe care sa le pot savura la o carte sau in timpul unui film. Asa ca, spre surprinderea mea, am reusit sa gasesc un ceai care imbina frumusetile ambelor luni: gust si sanatate. Acest ceai este ceaiul de trandafiri.  » mai mult...

---

Care sunt principalele beneficii ale ceaiului?

Eu sunt o mare bautoare de ceai. Beau ceaiuri atat pentru beneficiile pe care le aduc asupra sanatatii, cat si pentru gustul grozav al unora. De cele mai multe ori, cele bune pentru sanatate nu sunt si cele pe care le agreez ca gust, dar imi fac loc pentru toate pe parcursul zilei. Plus ca acum ca a venit iarna simt cum imi ingheata mainile pe tastatura si ma mai incalzesc cu o cana de ceai fierbinte pe care o las la racit in mainile-mi chinuite.  » mai mult...

---

Care sunt efectele nocive ale ceaiului?

Despre beneficiile ceaiului am vorbit si probabil ca voi mai vorbi pentru ca alaturi de cafea, reprezinta forma mea de bucurie prin gust datorita lichidelor. Pe mine ma macina de mult timp problema aceasta a ceaiurilor. Beau multe ceaiuri, beau mult ceai si ma intreb daca nu cumva imi si dauneaza cumva. Trebuie sa imi ridic intrebarea asta pentru ca stiu ca prea mult dintr-un lucur bun se poate transforma intr-un lucru negativ, evident.  » mai mult...

---

Interviu cu modelul de fitness Ashley Horner

Ashley este fitness model, antrenor personal si nu in ultimul rand este mama. Pana sa inceapa sa practice sport a fost un om nepasionat de activitatea fizica si chiar supraponderala. Este un model de vointa si incredere in sine.  » mai mult...

---

Pagina12